|
Veje ud af søvnløshedKursus i Silkeborg 12.+13.+14. november 2010 med læge og sundhedskonsulent Carsten Vagn-Hansen og psykoterapeut MPF og cand. pæd. Marianne Dreyer Søvnløshed er en folkesygdom. Og den kan være et mareridt, hvis den bliver hyppig eller kronisk. På kurset vil vi arbejde med, hvordan man kan lære at få sit nervesystem til at falde ned og dermed få en bedre søvn uden brug af sovemedicin. Vi vil bl.a. arbejde med forskellige teknikker, der kan bruges som selvhjælpsværktøjer til at lære at falde i søvn. Se nærmere på www.mariannedreyer.dk |
Cancer |