at May Day fokuserer på selvansvar, forebyggelse og behandling der styrker kroppens egen helingsevne og benytter simple, sikre midler og teknikker.
at sundhedsbudgettet kan reduceres væsentligt i løbet af få år, hvis man koncentrerer sig om forebyggelse, afgiftning og revitalisering.
at optimal kost og kosttilskud kan medvirke til at forbedre hjernens funktioner, styrke hukommelsen og humøret, øge intelligensen og kreativiteten og forebygge samt bremse mental aldring.
at tilskud af bestemte antioxidanter kan begrænse giftstoffers virkning i kroppen samt nedsætte risikoen for blodpropper og kræft.
at lægemidler medfører hundredevis af dødsfald om året i Danmark.
at der ikke er registreret et eneste dødsfald som følge af kosttilskud! Alligevel har lovgivning medført, at mange kosttilskud er forsvundet fra markedet.
at ytrings- og informationsfrihed er nægtet, idet man ikke må fortælle om de dokumenterede medicinske virkninger af kosttilskud.
at vi må være bevidst om, at offentlige myndigheder ikke altid varetager vores sundhedsinteresser, når vi forholdes ret til information og til at tage vare på vores sundhed med koncentrerede tilskud til kosten.
at et dagligt tilskud af multivitaminer/mineraler kan øge ens modstandskraft og forøge ens overlevelsesevne.
at optimal ernæring og vitamin/mineraltilskud og andre næringsstoffer kan forebygge depression og hjerte- og kredsløbslidelser.
at der findes mange tilbagemeldinger om mennesker der helbreder deres sygdom ad naturlig vej og gennem at øge deres livskvalitet.
at et psykisk velbefindende og en god ernæring kan have stor betydning for ens helbred.
at det godkendte naturlægemiddel (hy)perikum/perikon kan have god virkning ved modløshed, nedtrykthed, tristhed og depression.
at forskning har vist at perikum har en mere optimal virkning end lykkepiller, selv ved moderat til svær depression, da urten virker bedre og har langt færre bivirkninger
at behovet for næringsstofferne B6-, B12-, C- og E-vitamin, folinsyre og zink stiger med alderen.
at B12 og folinsyre kan nedsætte risikoen for blodprop i hjernen - hvis tilskuddene tages forebyggende.
at folinsyre kan sænke blodtrykket og forebygge blodpropper samt Alzheimers demens.
at mennesket ikke selv kan danne C-vitamin, og at vitaminet skal tilføres via kosten og som kosttilskud.
at høje doser C-vitamin kan beskytte mod nitrater i vores fødevarer.
at C-vitamin modvirker tørre slimhinder og sejt slim og derfor kan afhjælpe astma, kronisk bronkitis og bihulebetændelse.
at C-vitamin (1 gram calciumascorbat x 2 dagligt i 14 dage) har lindret slidgigt-smerter betydeligt ved i hofte- og knæled.
at store doser C-vitamin har vist sig at nedsætte risikoen for blodprop i hjertet.
at antioxidanterne C- og E-vitamin kan beskytte astmatiske børns lunger.
at højdoseret C- og E-vitamin har vist sig at kunne forebygge kroniske høreskader.
at antioxidanterne C- og E-vitamin kan mildne bivirkningerne af kemoterapi (skal doseres i samråd med læge).
at C-vitamin (askorbat) givet intravenøst i gramdoser har vist en dræbende effekt på cancerceller.
at D-vitamin forebygger knogleskørhed, muskelsvækkelse, sukkersyge og tandforfald.
at D-vitamin virker (bryst)kræftforebyggende.
at et dagligt tilskud selen(gær) på 200 mikrogram kan nedsætte risikoen for flere former for kræft.
at grøn te har vist forebyggende virkning på hjertekarsygdomme.
at forskning har vist, at olivenolie har en kræftforebyggende virkning.
at antioxidanten Q10 er et effektivt og bivirkningsfrit middel til at forebygge migræne.
at mineralet selen har vist sig at beskytte hjertet.
at selen kan forebygge brystkræft hos de kvinder, der genetisk er disponeret for sygdommen.
at mineralet selen (gær) har vist sig at kunne halvere risikoen for prostatakræft.
at spædbørn, småbørn, gravide, ældre, indvandrere og menne-sker, som ikke får nok sol, har brug for D-vitamintilskud.
at et dagligt tilskud af mineralet magnesium virker gavnligt for astmatikere.
at diabetikere kan nedsætte risikoen for hjertesygdom betydeligt med E-vitamin.
at naturlægemidlet Ginkgo biloba afhjælper svimmelhed, øresusen, nedsat opfattelsesevne og dårlig hukommelse.
at træthed og lette søvnbesvær hos ældre kan mindskes med Ginkgo biloba.
at Ginkgo biloba har vist en moderat effekt på mænds impotens, hvis den er betinget af åreforkalkning.
at glukosamin-sulfat (ikke glukosamin-hydroklorid) kan bremse udviklingen af slidgigt i knæene.
at ekstra tilskud af K-vitamin kan forebygge knogleskørhed og åreforkalkning.
at det er nødvendigt at man, hvis man indtager statiner (kolesterolmedicin), tager ekstra tilskud af antioxidanten Q10.
at der findes muligheder for at behandle galdesten, åreforkalkning og visse hjertesygdomme og galdesten uden medicin og kirurgiske indgreb.
at økologisk dyrket frugt og grønt har et større indhold af fibre og C-vitamin end de traditionelt dyrkede.
at det intensiverede landbrug har ført til afgrøder med reduceret indhold af livsvigtige mineraler - i Danmark særligt selen.
at indtagelse af gulerødder dagligt kan modvirke blodpropdannelse.
at hvidløg virker blodfortyndende.
at ingefær modvirker gigt og standser kvalmer og migræne.
at fiskeolie generelt gavner hjerte og hjerne.
at fiskeolie kan forebygge hjerneblødning og tilfælde af hjertestop.
at børn med ADHD har stor gavn af fiskeolie, B6-vitamin og magnesium.
at 6 æg om ugen kan nedsætte risikoen for øjenlidelsen aldersbetinget macula-degeneration (AMD).
at en halv avocado dagligt kan forbedre kolesterolniveauet.
at B-vitaminet folinsyre, der især findes i grønne planter og lever, forebygger rygmarvsbrok hos nyfødte.
at folinsyre har vist sig at modvirke alkoholskabt tarmkræft samt kræft i æggestokkene.
at man ved at forøge sin indtagelse af folinsyre kan nedsætte risikoen for dyb venetrombose, hjertesygdom og slagtilfælde.
at bananer kan virke lindrende på mavesår.
at bønner og havre kan virke sænkende på blodtrykket.
at mørk chokolade kan modvirke blodpropper.
at forskere har påvist at capsaicin i jalapeno-peber kan benyttes til at hæmme
kræftceller i prostata (PDF) (Høj indtagelse bør dog undgås i fht. mavecancer)
