Alle voksne bør tage vitaminpiller
"Vi anbefaler, at alle voksne tager et vitamintilskud dagligt", konkluderer to amerikanske forskere efter en banebrydende gennemgang af hele den tilgængelige forskning vitaminers forebyggende virkning mod sygdomme. Mangel på en række vitaminer giver forhøjet risiko for kræft og hjerte-karsygdommer, understreger de to forskere.
Alle voksne – specielt den ældre del af befolkningen – bør tage et dagligt vitamintilskud for at mindske deres risiko for at blive kronisk syge.
Dette konkluderer to amerikanske forskere efter at have foretaget den hidtil medst omfattende gennemgang af de sidste 40 års forskning i vitaminers sygdomsforebyggende indvirkning.
De to forskeres udmelding, som er offentliggjort i det ansete lægetidsskrift JAMA, og som er baseret på sammenlagt 150 videnskabelige forsøg, står i voldsom kontrast til de advarende toner, der indenfor nyere tid har lydt fra det danske Ernæringsråd.
"Den nyeste forskning fortæller os, at selvom en persons vitaminindtag ligger over ADT-grænsen (ADT = Anbefalet Dagligt Tilskud), kan indtaget alligevel være så lavt, at det øger forekomsten af kroniske sygdomme som hjerte-karsygdomme, kræft og osteoporose", skriver forskerne.
…Ifølge JAMA-undersøgelsen er det især ældre personer, gravide, veganere (100 % vegetarer, alkoholmisbrugere og individer med mangelfuld optagelse af næringsstoffer, som er i farezonen for vitaminmangel.
Kilde: JAMA 2002; 287, 3116-26
Skriv et svar