Elektrosmog – den skjulte sundhedsbombe

Af Christina Santini, Ernæringsspecialist og ejer af The Nutrition Clinic

Det er ekstremt skræmmende, at folk kan gå rundt i dag og få at vide af “sundhedseksperter”, at de menneskeskabte typer af EMF-stråling (som vi bl.a. udsættes for fra vores smartphones og wifi) er bevist ufarligt – det er der INGEN beviser for. Man kan diskutere graden af evidens for, hvor skadeligt det er, men det er ikke bevist ufarligt. Tværtimod er det kun de industri-støttede studier, der afspejler intet link mellem kræft og EMF, mens stort set alle uafhængige studier konkluderer, at der er masser af beviser for, hvor skadeligt brug af wifi og smart-gadgets inkl. vores iPads og mobiltelefoner er.

Hjernecancer er støt stigende og stiller ofte patienten en uhelbredelig fremtid i sigte. Der er efterhånden en hel del forskning, der linker moderne brug af disse EMF gadgets med hjernecancer. Jeg bliver så dårlig, når jeg ser flere og flere rende rundt med airpods i ørerne og rapporterer, at de sover ved siden af deres mobiltelefon. Når vi tjekker deres bopæl, er der ofte en mobilmast mindre end 100 meter væk – symptomer de klager over kan være hovedpine, kronisk træthed, tinnitus osv. Og så kommer de, fordi de vil testes, spise sundere etc.  Og det kan jeg så godt forstå, men det primære for os alle sammen er at forstå, at vi ikke kan forvente, at vi kan blive med at være sunde, når vi udsætter kroppen for den slags abnormt oxidative stress som EMF-stråling fra mobilmaster, wifi og mobiltelefon mm er.  Det er langt mere sygdomsfremkaldende, end om vi spiser et stykke kage eller gluten eller ej, hvilket er fuldstændig irrelevant for vores fremtidige trivsel. Alligevel går vi mere op i maden, og om vi “synder”. Men vi fokuserer på det forkerte.

I et studie der undersøgte, hvordan sponsorater af studier påvirkede resultaterne, kom de frem til følgende:

“Ved at undersøge rapporter om leukæmi hos børn er det klart, at næsten alle offentlige eller uafhængige undersøgelser finder enten en statistisk signifikant sammenhæng mellem EMF og leukæmi hos børn, mens næsten alle branchestøttede studier fejler i at finde nogen signifikant eller endog minimal tilknytning.”

Der findes sundhedsgavnligt naturligt EMF

Eksponering for elektromagnetiske felter (EMF) er ikke et nyt fænomen. Vi har altid været udsat for naturlige elektromagnetiske felter. Alle levende væsener er elektromagnetiske, og enhver tanke og følelse er også en målbar frekvens. Hjertet er eksempelvist elektrisk aktivt, og nerver videresender signaler ved at transmittere elektriske impulser.

Menneskeskabt EMF er polariserende i modsætning til naturlig EMF. Polariserede EMF’er kan have øget biologisk aktivitet på grund af deres evne til at generere interferenskræfter og dermed forstyrrelse af cellens elektrokemiske balance. Der er derfor en voksende bekymring for, at de biologisk aktive menneskeskabte elektriske og magnetiske felter kan være grunden til nogle af de voksende sundhedsmæssige udfordringer for det moderne menneske (for slet ikke at tale om dyrelivet!).

Hvad er EMF’er

Der er to typer af menneskeskabte EMF’er – ioniserende og ikke-ioniserende stråling.

Ioniserende stråling er klinisk dokumenteret og konventionelt accepteret at være skadeligt for menneskekroppen. Denne type stråling findes i røntgenstråler og nedbryder den molekylære struktur af humant væv. Derved skabes frie radikaler, der kan udøve oxidativ skade på kropsvæv.

Ikke-ioniserende EMF-stråling er derimod ikke så ligetil at vurdere, når det kommer til dens virkninger på menneskekroppen. Den stærkeste form for ikke-ioniserende stråling kommer fra elektroniske kilder som mobiltelefoner, WiFi, Bluetooth, mikrobølger og tv.

Verdenssundhedsorganisationen anså oprindeligt disse kilder til ikke-ioniserende EMF-stråling som sikre, fordi de kun blev vurderet ud fra deres termiske [varmeskabende] effekter – og den er ganske korrekt ikke sundhedsskadelig. Men det viser sig imidlertid, at der ikke er taget højde for celleskader i disse konklusioner.

Smartphones, wifi mv. er blevet vigtige komponenter i det daglige liv. Deres skadelige virkninger på kroppen – især på nervesystemet – er efterhånden blevet ganske godt undersøgt. Ifølge en hel del forskning kan ikke-naturlig EMF påvirke vores krops nervesystemfunktion og forårsage skade på celler. Kræft og usædvanlige vækster kan være et symptom på meget høj EMF-eksponering. Flere studier har rapporteret, at eksponering for EMF resulterer i oxidativ stress i mange væv i kroppen. Eksponering for EMF er kendt for at øge koncentrationen af frie radikaler. Dette resulterer i øget oxidativt stress og kronisk inflammation, da det antioxidante forsvarssystem ikke er i stand til at forhindre de skadelige virkninger af frie radikaler. Det mikromiljø, der findes under kronisk inflammation, kan bidrage til kræftprogression; derfor kan langvarig eksponering for højfrekvent elektromagnetisk felt (HF-EMF) forbundet med brug af mobiltelefoner potentielt forårsage kræft.

Det primære problem er IKKE den termiske effekt af EMF, men det oxidative stress og den mitokondrielle skade, der udløses af peroxynitritter. Peroxynitritter er potente reaktive nitrogenarter associeret med systemisk inflammation og mitokondrie-dysfunktion og menes at være en grundlæggende årsag til mange af nutidens kroniske sygdomme.

Dilemmaet her er, at vi ikke kan se, høre eller lugte EMF, og de fleste mærker det ikke. Uanset om vi “mærker” det eller ej, så har det stadig biologisk påvirkning af kroppen. Der er i dag meget få EMF-fri zoner tilbage på planeten, og sådanne zoner vil yderligere krympe med den globale implementering af 5G. Mange af os lider af symptomer, som er linket til EMF-eksponering uden at vide det. F.eks. hjælper det ikke meget at snakke om sund kost og søvnvaner, hvis vi er udmattede grundet, at vi lever under en mobilmast med ekstremt højt EMF-niveau.

Ligeledes giver det heller ikke mening at behandle vores søvnproblemer, såfremt vores nervesystem er i over-drive grundet, at såvel vores nabo som underbo har placeret deres wifi-system op af vores soveværelse. Bor vi i lejlighed, er vi underlagt vores naboers vaner og elektrosmog. Man skal typisk minimum 6 meter væk fra en wifi-router, før niveauet begynder at falde. Det betyder i praksis, at rigtig mange af os konstant er inden for en radius af 6 meter af flere EMF-afgivende enheder. Vi beklager os med symptomer på hovedpine, træthed, udmattelse, depression, tinnitus etc. Vi fokuserer måske på vores kost og motion, men vi udviser lille forståelse for, at vi er elektriske væsner, og alt hvad der er elektrisk, påvirker også os. I stedet går vi på diverse overdrevne og unødvendigt restriktive kure, som intet gør for vores sundhed andet end at give os en spiseforstyrret tilgang til mad.

Mad er vigtigt, men det er ikke alt. Tingene er ikke så sort-hvide, når det kommer til mad og sundhed, som vi ynder at gøre det til, blot fordi det er trendy og instagram-venligt. Vi misser for ofte de reelle bidragsydere til vores mistrivsel med vores overkompenserende fokus på mad og nye trendy diæter.

I dag lever vi i et helt exceptionelt højt menneskeskabt EMF-sammenkog. Vi bilder os ind, at fordi vi ikke kan se det, så eksisterer det ikke. Det er ganske enkelt uden for vores komfort-zone at indse, at der er masser af forskning, der understøtter de sundhedsrisici, som denne relativt nye teknologi udgør.

Så vi lever videre – præcis ligesom dengang vi nægtede at indse, at tobaksrygning kunne være et problem og ligeledes passiv rygning. Det var udenfor folks komfort-zone at ændre på deres rygevaner, så alle blev taget som gidsel i et røg-helvede på restauranter, i toge og busser. Og bad man sine gæster i sit eget hjem om at gå ud på altanen, blev det taget ilde op – for hvad bildte man sig ind at bestemme over andre. Nu er sagen bare den, at ens frihed kun rækker så langt, som den påvirker den næstes. Og derfor er det på ingen måde i orden at udsætte andre for elektrosmog, der påvirker DERES sundhed. Ligesom det heller ikke var i orden dengang i 80’erne at sidde og ryge folk op i ansigtet med risiko for, at de fik rygerlunger, uagtet at de ikke selv havde røget.

Symptomer på ikke-naturlig EMF-eksponering:

• Søvnforstyrrelser
• Hovedpine
• Depression
• Træthed
• Dysæstesi (en smertefuld, ofte kløende fornemmelse)
• Manglende koncentration
• Ændringer i hukommelsen
• Svimmelhed
• Tinnitus

Synergi mellem kemikalier, patogener, tungmetaller og stråling

Et yderligere problem, som kan forklare, hvorfor vi ser en stigning i antallet af kroniske lidelser er, at der er en kraftig synergi mellem toksiner, patogener og EMF. De fleste undersøgelser fokuserer på ét kemikalie alene eller stråling alene og kommer måske frem til, at der skal en relativ høj dosis til, for at dette alene kan forårsage sygdom, Og efterfølgende konkluderes det, at det ikke bidrager signifikant. Problemet er, at sådan ser verden ikke ud. Vi er omgivet af tusindvis af forskellige pesticider, kemikalier, tungmetaller, patogener, og så kommer der stråling oveni. Vi ved fra forskning, at når flere af disse ting blandes sammen, så sker der en eksponentiel forøgelse af dets “giftighed”. Så at bruge forskning på et enkelt stof alene er faktisk ikke særligt brugbart til at nå frem til en endelig konklusion/ sundhedsanbefaling, da vi bor i en suppe af kemi og stråling i dag. Synergien mellem disse ting er, hvad der gør det ekstremt sundhedsfarligt, sjældent enkeltdelene.

Tungmetaller i din hjerne virker som mikro-antenner for EMF

Eksempelvis viser forskning af Dr. Yoshiaki Omura, at tungmetaller i din hjerne fungerer som mikroantenner, der koncentrerer og øger modtagelsen af ​​EMF-stråling. Det har vist sig i praksis at betyde, at for mange kan noget så simpelt som fjernelse af kviksølvholdige tandfyldninger være et vigtigt tidligt skridt til at reducere elektrisk følsomhed.

Stigningen i kroniske og neurologiske sygdomme – er der et link med EMF?

I de sidste par år er 80 % af insekterne og 75 % af sangfuglene forsvundet – men kun i områder med “god” mobiltelefondækning (som nu dækker det meste af den vestlige verden). Hvis alle fugle og insekter inkl. bier, der bestøver vores afgrøder, forsvinder fra planeten, vil mennesker opleve en kraftig stigning i underernæring, sygdom og død i mange dele af verden, vurderer forskere.

I en undersøgelse publiceret i The Lancet i 2015 analyserede forskere forsyninger af 224 typer mad i 156 lande. De kvantificerede vitaminerne og næringsstofferne i fødevarer, der var afhængige af bestøvere. Derefter beregnede de, hvilke ernæringsmæssige mangler folk ville have, hvis bestøvere ophørte med at eksistere. Globalt kan disse næringsstofmangler øge dødsfaldene fra ikke-smitsomme sygdomme og underernæringsrelaterede problemer med ca. 1,4 millioner eller en stigning i dødeligheden på 2,7 procent, vurderede forskerne.

Andre undersøgelser har påvist, at visse patogene tarmbakterier blev resistente over for antibiotika, når de blev udsat for EMF, der blev udsendt fra WiFi og mobiltelefoner. Dette er yderst problematisk, da resistens overfor antibiotika er et stigende problem, vi står overfor i dag. Bliver disse sygdomsfremkaldende bakterier resistente over for antibiotika, bliver de sværere at udrydde.

Derudover har de menneskeskabte elektromagnetiske felter vist sig at undertrykke immunitet og fremkalde vækst af Borrelia og Epstein Barr virus.

Det er vurderet, at 50 % af befolkningen i dag vil dø med eller af degenerativ hjernesygdom. Alzheimer’s har vist sig at være direkte relateret til eksponeringen for EMF. Dødeligheden forventes at stige betydeligt inden for de næste 10 år.

I USA er årsagen til “død ved neurologisk sygdom” steget med 663 % hos kvinder i de sidste 20 år. I et studie publiceret i Surgical Neurology International i juli 2015 konkluderes det, at alle af de undersøgte landes neurologiske dødsfald er steget markant, især i USA, hvilket giver anledning til bekymring og antyder mulige miljøpåvirkninger.

Stadig mere forskning linker EMF-eksponering med autisme. Antallet af autistiske børn stiger, og inden 2025 kan 50 % af de fødte børn blive diagnosticeret med en livslang neuro-udviklingsforstyrrelse, inden de er 4 år.

Autisme har været forbundet med både svangerskabseksponering for toksiner, infektiøse patogener og elektromagnetisk stråling. I 2011 blev en undersøgelse udført af Stanford University på identiske tvillinger. Det blev tidligere antaget, at genetik tegnede sig for 90 % af autismerisikoen, men ud fra denne undersøgelse konkluderede forskere, at genetik tegner sig for mindre end halvdelen af ​​risikoen. Miljøfaktorer tegner sig for den resterende del, konkluderede de.

I et forsøg på at finde ud af, hvilke miljømæssige udløsere der kan forårsage lidelsen, har forskere fokuseret på EMF. En undersøgelse foretaget af Richard Lathe ved University of Edinburgh antog, at eksponering for mikrobølger og EMF-stråling kan få et nyfødt barn til at blive disponeret for autisme. Autismediagnoser begyndte at stige mærkbart i begyndelsen af ​​1980’erne, omkring samme tid som mikrobølger først blev introduceret i husholdningerne. I midten af ​​1980’erne var det almindeligt for de fleste husstande at have en mikrobølgeovn. Mens korrelation ikke svarer til årsagssammenhæng, startede dette en teori, der har åbnet døren for mere forskning.

I 2013 udgav Dr. Marth Herbert og EMF-ekspert Cindy Sage en afhandling, der viste symptomer på autisme, som matchede symptomer på overeksponering for EMF’er. Disse symptomer inkluderer immunafvigelser, reducerede glutathionniveauer, lavere aktivitet af det antioxidative stresssystem og mitokondrie-dysfunktion. En almindelig egenskab blandt mennesker med autisme er oxidativt stress, som stemmer overens med veletableret forskning, der viser, at EMF-strålingseksponering med lav intensitet er forbundet med oxidativ skade.

Det er ikke de termiske effekter, der er problemet

Tidligere blev det antaget, at ekstremt lave niveauer af mikrobølgefrekvens kun forårsagede termiske effekter. Dette betød, at EMF-stråling ville beskadige celler ved at opvarme dem, men da disse frekvensniveauer var så lave, blev det ikke anset for at være nok til at have biologiske virkninger. Derfor opstod en fejlagtig opfattelse i den brede befolkning om, at fordi man ikke blev stegt som et spejlæg af at snakke i telefon, så var det lig med ufarligt og sølvpapirshatteri. Det svarer til, at man konkluderer, at fordi man ikke bliver spist af en haj, så er det ufarligt at bade i Stillehavet. Det er jo noget forfærdeligt sludder – der er en masse andre parametre, der skal vurderes for at kunne konkludere, hvorvidt noget er ufarligt. Mere og mere forskning har da desværre også vist, at dette ikke er tilfældet: EMF’er kan nemlig forårsage en række ikke-termiske skadelige sundhedseffekter.

Husholdningsapparater, jordstrøm, elektriske ledninger, håndfri telefoner, politi og ambulancekommunikationssystem (400MHz) har alle været knyttet til sundhedsproblemer. Hvorvidt de er sundhedsskadelige for os, afhænger af vores afstand fra kilden af den anvendte frekvens og bølgeform. Det er her, at wifi, smartphones, smart teknologi etc. bliver problematisk, fordi vi er kommet ekstremt tæt på kilderne i dag.

EMF påvirker calciumkanalerne (VGCC)

Dr. Martin L. Pall, professor emeritus i biokemi, har grundigt undersøgt de ikke-termiske effekter af EMF’er. Han har fundet ud af, at spændingsstyrede calciumkanaler (VGCC’er) er påvirket af EMF-stråling. EMF’er aktiverer VGCC’er, hvilket øger mængden af ​​intercellulært calcium. Calciumkanalerne fungerer i praksis ved, at hver celle har en åbning, der gør det muligt for calcium at komme ind i cellen. EMF får så disse kanaler til at åbne oftere, og øger således mængden af ​​calcium i cellen. Overskydende intercellulært calcium er forbundet med bl.a. autisme. Når der er for meget calcium i en celle, forstyrrer det dannelsen af ​​synapser. Synapser forbinder neuroner i hjernen, som gør det muligt for hjernen at udføre alle sine funktioner. Med for meget intercellulært calcium er udviklingen af ​​hjernens funktion svækket på grund af manglen på korrekte synaptiske forbindelser.

Der findes 23 studier, der i dag bekræfter, at de spændingsstyrede calciumkanaler (VGCC’er) producerer oxidativt stress via peroxynitritforøgelse. Peroxynitrit er en stærkt reaktiv oxidant, der spiller en nøglerolle i ødelæggelsen af ​​fremmede patogener, men når dets produktion er dysreguleret, kan denne oxidant bidrage til hjerte-kar-sygdomme, neurologiske sygdomme og kræft. Peroxinitrit er blevet antydet som en forårsagende faktor i ALS, Parkinson, Alzheimer, MS og mange andre neurologiske tilstande.

VGCC’er kan aktiveres selv ved meget lave niveauer af EMF-stråling.

Disse niveauer af EMF-stråling er almindelige og lovlige under de fastsatte grænseværdier som alle – inklusive de mest sårbare medlemmer af befolkningen som gravide, babyer og voksende børn – udsættes for på daglig basis. Børn er de mest sårbare over for de skadelige virkninger af EMF-stråling, fordi deres krop og væv stadig udvikler sig. Deres hjerne er især modtagelige for de negative virkninger af EMF-stråling, fordi deres kranie er tyndere end voksnes.

Sådan beskytter du dig mod EMF

Det vigtigste trin er at minimere eksponering i ens dagligdag. Her kan jeg anbefale at flytte ud i en skov i den svenske ødemark langt væk fra mobilmaster. Der faldt en del læsere så fra. Ja, mange af os er ikke indstillet på at opgive vores daglige vaner – det er simpelthen udenfor vores komfortzone, særligt når vi ikke er blevet alvorligt syge (endnu).

Det er desværre ofte for sent at gøre noget ved det, når vi først er blevet alvorligt syge, men det er tit først dér, at vi er motiveret til at ændre vaner. Så vi er nødt til at indgå kompromisser, som vi kan leve relativt komfortabelt med, men som samtidig skærmer os mod de værste belastninger, for at vi forhåbentligt kan leve et langt og sundt liv og opnå en modstandsdygtighed over for de hverdagsstressorer, som vi alle er omgivet af i mere eller mindre grad. Vi må navigere i det, hellere end at give op på forhånd.

Mange af os bor desværre steder, hvor der er mobilmaster, der påvirker vores niveau, så uanset hvad vi gør, er det næsten ligegyldigt, for stråleniveauet kommer udefra og er alt for højt ift. potentiel sundhedsskadelig effekt.

3 x øget risiko for kræft, når man bor tættere end 400 meter på mobilmast

I en tysk undersøgelse undersøgte læger tæt på 1.000 patienter for at se, om de, der boede tæt på en mobilmast i 10 år, havde en øget risiko for kræft. De sociale og aldersmæssige forskelle i gruppen var ubetydelige. De fandt, at andelen af ​​nyudviklede kræfttilfælde var tre gange højere for dem, der boede inden for 400 meter af en mobilmast sammenlignet med dem, der boede længere væk. Derudover fandt de, at patienter i gennemsnit blev syg med kræft 8 år tidligere. At bo mere end 400 meter væk fra en mobilmast er særlig vigtigt, fordi computersimulering og målinger, der blev brugt i undersøgelsen påviste, at strålingen ved denne afstand eller mindre (“det indre område”) er 100 gange større end emissionerne ude over denne afstand (“det ydre område”).

En anden vigtig observation fra forskningen er, at de første 5 år man boede nær en mobilmast, var risikoen ikke anderledes end for én, der boede langt væk fra en. Efter 6-10 år sprang kræftrisikoen imidlertid tredobbelt for dem, der boede mindre end 400 meter fra en mobilmast. Endnu mere bekymrende: gennemsnitsalderen for diagnose var meget yngre.

Det er altså en langsom, kumulativ proces. Man bliver ikke bare “syg ud af det blå” som mange fejlagtigt – omend forståeligt – oplever. Det tager kroppen rigtig mange år at blive brudt tilstrækkeligt nok ned, så den bliver alvorligt syg. Derfor er tidlig risikoopsporing og indsigt i sygdomsforårsagende kilder i ens nærmiljø afgørende for at undgå disse scenarier.

Man kan undersøge, hvorvidt ens hjem er tæt ved en mobilmast på mastedatabasen.dk. Bor man tættere end 400 meter på en mobilmast, bør man anvende en EMF-beskyttelsesmaling som minimum i ens soveværelse. EMF-beskyttelsesmaling er en maling, der blokerer RF-elektromagnetiske felter og lavfrekvente elektriske felter. Malingens farve er sort og påføres som almindelig maling, derefter kan man male den farve man ønsker ovenpå. Malingen består af CFA40, som er en kulfiberforstærket, opløsningsmiddel- og metalfri højkvalitetsmaling til indendørs såvel som udendørs brug. En enkelt belægning af denne maling giver en afskærmningseffektivitet på 99,98 % mod de negative virkninger af højfrekvent stråling forårsaget af mobilmaster, trådløst LAN inkl. 5G.

Minimér EMF-eksponering:

• Undgå smart-watches og fitbits
• Undgå baby-alarmer
• Undgå SMART-teknologi i huset
• Sæt din smartphone på fly-mode, eller sluk for bluetooth, wifi og data, når du ej har brug for det (du kan stadig ringe fra din mobil og modtage opkald)
• Download podcast og musik i stedet for at streame og undgå bluetooth headset
• Brug højtalerfunktion til samtaler og læg telefonen væk fra dig
• Overvej en kablet telefonforbindelse, såfremt du regelmæssigt har længere samtaler
• Sluk for wifi om natten, og overvej at kable din internetforbindelse for at skabe en safe-zone i dit hjem, da vi er påvirket alle offentlige steder
• Tjek, at der ikke er udefra eksponering fra nabo (såfremt du bor i lejlighed, og de eksempelvis har opsat deres wifi router lige op ad dit soveværelse)
• Tjek, at der ikke er opsat mobilmast indenfor 400 meter af din bolig på mobilmastedatabasen.dk, og i fald der er, overvej at bruge EMF-beskyttelsesmaling i særligt soveværelse
• Tag elektriske apparater ud, når de ikke er i brug for at minimere “beskidt elektricitet”*
• Undgå brug af elektriske tæpper, digitale ure (radiostyrede)
• Opvaskemaskiner og mikrobølgeovne udsender også høje niveauer af EMF, så undgå at opholde dig indenfor et par meter af dem, når de er i brug

*Beskidt elektricitet er et allestedsnærværende, forurenende stof. Det flyder langs ledninger og stråler fra dem og involverer både ekstremt lavfrekvente elektromagnetiske felter og radiofrekvent stråling. Indtil for nylig er beskidt elektricitet stort set blevet ignoreret af det videnskabelige samfund.

Det er særligt værd at være opmærksom på at reducere eksponering for stråling for det ufødte og nyfødte barn, da dette er det mest sårbare stadie og kan være forbundet med en øget forekomst af autisme. Det vil med andre ord sige, man bør overveje at minimere mobilbrug og wifi-eksponering (i hvert fald i eget hjem), når man er gravid og har et nyfødt barn. Man bør også være opmærksom på at baby-alarmer er absolut no-go – det er en exceptionel dårlig ide at placere en mini-mobil (som en baby-alarm er) lige ved siden af det nyfødte barns hoved time efter time.

Spis dig til bedre cellulær EMF-beskyttelse

Fordi ikke-naturlig EMF-stråling resulterer i øget oxidativt stress, kan man søge at beskytte sig med en række fødevarer og antioxidanter, som har vist en gavnlig effekt herfor.

Selenholdige fødevarer

Paranødder, solsikkefrø, fisk, æg, svampe og løg hjælper med at beskytte DNA mod stråleskader.

Svovlholdige fødevarer

Æg, bønner og ærter, rosenkål, løg, kål, hvidløg og hvedekim har vist sig at beskytte kroppen mod stråling.

Fødevarer med højt pektin

Gulerødder, solsikkefrø og æbler har vist sig at hjælpe med at forhindre forurenende stoffer i at blive assimileret.

Kombucha

Ny forskning antyder, at elektromagnetisk stråling potentielt kan medføre en langsommere vækst af gavnlige bakterier, hvorved skadelige bakterier kan komme til at dominere. En sådan effekt medfører bekymrende konsekvenser for tarmmikrobiomet. Kombucha, en svampet gæret drik lavet af grøn og sort te, der naturligt indeholder en art af tarmvenlige bakterier kaldet lactobacillus, kunne være en løsning. En undersøgelse på rotter udsat for et 950 MHz elektromagnetisk felt viste, at de, der havde fået kombucha, udviste en mærkbar reduktion i negative EMF-inducerede effekter sammenlignet med dem, der ikke havde fået det. Dette førte til, at undersøgelsens forfattere konkluderede, at kombucha som tilskud kan mindske skadelig virkning af elektromagnetisk stråling.

Miso

Lavet af naturligt gærede sojabønner, ris eller byg. Miso hjælper med fordøjelse samt optagelse, og hjælper med at neutralisere miljøforurening inklusiv stråling. I forbindelse med atombomberne i Hiroshima og Nagasaki blev det observeret, at japanere, der spiste miso hver dag, ikke døde af strålingsinduceret kræft. Det lyder jo næsten for vildt til at være sandt, og er da også baseret på observation alene, så evidensen er ikke super høj pt. Men der er flere og flere studier, der i hvert fald kan bekræfte, at miso kan hjælpe med at beskytte mod stråling. Årsagen til misos beskyttelsesevne er ikke rigtig kendt, men da miso er fermenteret, kan man forestille sig, at dets virkning skal findes i dets gavnlige effekt på tarmmikrobiomet – ligesom kombucha.

Gingko Biloba

Har i undersøgelser vist at forhindre mobiltelefoninduceret oxidativt stress i rottehjernen.

Ginkgo biloba er ikke passende for alle, da den har tendens til at fortynde blodet. Tjek med din læge.

Grøn te

Øger glutathion, hvilket resulterer i neutralisering af frie radikaler. Virker også som antioxidant, immunstimulerende og indeholder strålebeskyttende midler.

Triphala

Undersøgelser har vist, at strålingsinduceret dødelighed blev reduceret med 60 % hos mus fodret med triphala.

Gurkemeje

Indeholder curcumin, som er en antioxidant og virker antiinflammatorisk og kan hjælpe med at beskytte mod strålingsinduceret hudskade.

Ginseng

Kan mindske bivirkninger af strålingseksponering samt hjælpe kroppen med at tilpasse sig stress for at hjælpe med bedring.

Propolis

I en undersøgelse publiceret i Toxicology and Industrial Health i 2009 fremlagde forskerne mulige beskyttende virkninger af en kraftig forbindelse, der findes i propolis kaldet koffeinsyrephenethylester (CAPE). Rotterne blev udsat for et 900 MHz elektromagnetisk felt (EMF), hvilket svarer til den EMF, vi udsættes for hver dag via vores mobiltelefon. Hvad forskerne fandt ud af var, at hos de rotter, der modtog propolisekstraktet, forblev de antioxidante niveauer forhøjede, hvilket er positivt, da dette er vores eneste forsvarsmekanisme mod stråleinducerede skader. Hos rotterne, der ikke modtog propolis, reduceredes antioxidantaktiviteten. De konkluderede således, at propolisekstraktet CAPE kan forhindre de 900 MHz EMF-inducerede oxidative ændringer ved at styrke antioxidantforsvarssystemet og øge antioxidantaktiviteten.

Mælkebøtterod

Mælkebøtten er fantastisk – overvej hvordan denne plante har udviklet sig til at tilpasse sig de mest svære omstændigheder og popper op alle steder uanset miljøforurenende stoffer. Mælkebøtte hjælper særligt leverens afgiftningsprocesser og har vist sig at kunne hjælpe med at beskytte mod stråle-inducerede skader.

Marietidsel (silymarin)

Hjælper med at beskytte kroppen mod kemisk eksponering, miljøforurening, elektrosmog og leverskader.

Rødkløver

Er blevet undersøgt for dets anti-oxidative virkning med positive resultater. Rødkløver hjælper alle eliminationsorganer med at fungere mere optimalt.

Pebermynteblad

Kan reducere kvalme relateret til strålingseksponering.

Vindruekerne-ekstrakt

Vindruekerne-ekstrakt betragtes som en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter og hjælper med at modvirke stress, forurening og stråling.

Melatonin

Melatonin har vist sig at have en beskyttende virkning mod ioniserende stråling – både omega-3 og melatonin har neurobeskyttende virkninger mod EMF-eksponering.

C-vitamin

C-vitamin beskytter rottehjernen mod oxidativ stress efter udsættelse for radiofrekvensbølger.

Niacin (B3)

Niacin er afgørende for, at alle levende celler fungerer korrekt, inklusive hjerneceller og nervesystemets celler. Både hjerneceller og nervesystemets celler menes af forskere at være negativt påvirket af langvarig eksponering for elektromagnetisk stråling. Niacin hjælper med at reparere DNA-skader som EMF forårsager. Det lader til, at det specifikt er typen nikotinsyre, der har denne effekt. Nikotinsyre-typen giver den kendte “flush” effekt i kroppen, der typisk varer en times tid. Denne “bivirkning” skyldes, hvad man kalder perifer vasodilation – at karrene i vener og arterier udvider sig. Processen er det modsatte af vasokonstriktion.

E-vitamin

E-vitamin neutraliserer skadelige frie radikaler og beskytter sarte membraner.

Magnesium

Af samtlige af mineralerne har magnesium vist sig at være ekstremt vigtigt for at opveje nogle af de negative konsekvenser, som elektrosmog har. Studier har vist, at magnesium kan blokere for de forhøjede intracellulære niveauer af calcium, og derved reducere frie radikaler forårsaget af EMF.

Zink

Zink betragtes som et af de forebyggende midler til oxidativ stress i hjernen forårsaget af EMF. Undersøgelser antyder, at langvarig eksponering for lavfrekvent EMF øger lipidperoxidering (nedbrydning af fedt) i hjernen, som altså kan forbedres af zinkindtag.

Alle de nævnte forslag er basale sunde fornuftige tiltag, som vi alle bør overveje at indarbejde i vores liv for at understøtte sundt immunforsvar, celleregenerering og mild afgiftning regelmæssigt. Gør vi dette, mindsker vi i høj grad de skadelige effekter, som vi ellers uundgåeligt påvirkes af til hverdag i den moderne verden.

Find mere info her: www.ChristinaSantini.com

Kilder

1. Carpenter DO. Extremely low frequency electromagnetic fields and cancer: How source of funding affects results. Environ Res. 2019 Nov;178:108688
2. Bediz CS et al. Zinc supplementation ameliorates electromagnetic field-induced lipid peroxidation in the rat brain. Tohoku J Exp Med. 2006 Feb;208(2):133-40
3. Kim JH et al. Possible Effects of Radiofrequency Electromagnetic Field Exposure on Central Nerve System. Biomol Ther (Seoul). 2019;27(3):265-275
4. Kaszuba-Zwoińska J et al. Electromagnetic field induced biological effects in humans. Przegl Lek. 2015;72(11):636-41
5. Kıvrak EG et al. Effects of electromagnetic fields exposure on the antioxidant defense system. J Microsc Ultrastruct. 2017;5(4):167-176
6. Pall ML. Scientific evidence contradicts findings and assumptions of Canadian Safety Panel 6: microwaves act through voltage-gated calcium channel activation to induce biological impacts at non-thermal levels, supporting a paradigm shift for microwave/lower frequency electromagnetic field action. Rev Environ Health. 2015;30(2):99-116
7. Pall ML. Electromagnetic fields act via activation of voltage-gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects. J Cell Mol Med. 2013 Aug;17(8):958-65
8. Pritchard C, Rosenorn-Lanng E. Neurological deaths of American adults (55-74) and the over 75’s by sex compared with 20 Western countries 1989-2010: Cause for concern. Surg Neurol Int. 2015 Jul 23;6:123
9. Hallberg Ö, Johansson O. Alzheimer mortality – why does it increase so fast in sparsely populated areas? European Biology and Bioelectromagnetics. 2005; 1 225-246
10. Belpomme D et al. Electromagnetic fields as cancer-causing agents. Environmental Research, 2008; 107(2): 289-290.
11. Nindl G et al. ”Experiments showing that electromagnetic fields can be used to treat inflammatory diseases.” Biomedical Sciences Instrumentation 2000; 36: 7-13.
12. Johnson M T et al.Noninvasive treatment of inflammation using electromagnetic fields: current and emerging therapeutic potential. Biomedical Sciences Instrumentation 2004; 40: 469- 474
13. Pall, M L. Electromagnetic fields act via activation of voltage‐gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects. Journal of cellular and molecular medicine, 2003; 17(8): 958-965
14. Pall M L. Electromagnetic fields act via activation of voltage-gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects. J Cell Mol Med. 2013 Aug; 17(8): 958–965
15. Hooper D C et al. Prevention of experimental allergic encephalomyelitis by targeting nitric oxide and peroxynitrite: implications for the treatment of multiple sclerosis. Proceedings of the National Academy of Sciences 1997; 94(6): 2528-2533.
16. Beckman, Joseph S., et al. “ALS, SOD and peroxynitrite.” Nature 364.6438 (1993): 584-584.
17. Ebadi, Manuchair, and Sushil K. Sharma. “Peroxynitrite and mitochondrial dysfunction in the pathogenesis of Parkinson’s disease.” Antioxidants and Redox Signaling 2003; 5(3): 319-335
18. Pall, Martin L. “Elevated peroxynitrite as the cause of chronic fatigue syndrome: Other inducers and mechanisms of symptom generation.” Journal of Chronic Fatigue Syndrome 2000; 7(4): 45-58
19. Smith, Mark A., et al. “Widespread peroxynitrite-mediated damage in Alzheimer’s disease.” Journal of Neuroscience 1997;  17(8): 2653-2657
20. Szabó, Csaba. “The pathophysiological role of peroxynitrite in shock, inflammation, and ischemia-reperfusion injury.” Shock 1996; 6(2): 79-88.
21. SzabÓ C. DNA strand breakage and activation of poly-ADP ribosyltransferase: a cytotoxic pathway triggered by peroxynitrite. Free Radical Biology and Medicine 1996; 21(6): 855-869
22. Johansson,O.(2009).Disturbance of the immune system by electromagneticfields—A potentially underlying cause for cellular damage and tissue repair reduction which could lead to disease and impairment. Pathophysiology 2009; 16(2): 157-1
23. Panagopoulos D J et al. Real versus simulated mobile phone exposures in experimental studies. BioMed research international, 2015. From the abstract: “Living organisms seem to have decreased defense against environmental stressors “
24. Szmigielski S J et al. Acute staphylococcal infections in rabbits irradiated with 3‐GHz microwaves. Annals of the New York Academy of Sciences 247, 1975; 1: 305-311 From the abstract: “Increased cell-membrane permeability and injury to subcellular granules and depression of phagocytic function with inhibition of intracellular killing of bacteria”
25. Smith M. Effects of decreases of animal pollinators on human nutrition and global health: a modelling analysis. The Lancet 2015; 386: 10007:1964-1972
26. Doyon, P. R., & Johansson, O. Electromagnetic fields may act via calcineurin inhibition to suppress immunity, thereby increasing risk for opportunistic infection: Conceivable mechanisms of action. Medical Hypotheses 2017; 106: 71-87
27. Liu, Y et al. The induction of Epstein-Barr Virus early antigen expression in Raji cells by GSM mobile phone radiation. Biomed Environ Sci 2013; 26(1): 76- 8
28. Mortazavi G et al. Increased Release of Mercury from Dental Amalgam Fillings due to Maternal Exposure to Electromagnetic Fields as a Possible Mechanism for the High Rates of Autism in the Offspring: Introducing a Hypothesis. J Biomed Phys Eng. 2016; 6(1): 41–46
29. Kane RC. A possible association between fetal/neonatal exposure to radiofrequency electromagnetic radiation and the increased incidence of autism spectrum disorders (ASD). Med Hypotheses. 2004;62(2):195-7
30. Röösli M et al. Symptoms of ill health ascribed to electromagnetic field exposure–a questionnaire survey.” International Journal of Hygiene and Environmental Health. 2004;207(2): 141-150
31. Beckman JS, Koppenol WH. Nitric oxide, superoxide, and peroxynitrite: the good, the bad, and ugly. Am J Physiol. 1996 Nov;271(5 Pt 1):C1424-37
32. Gérard Ledoigt et al. Synergistic health effects between chemical pollutants and electromagnetic fields. Rev Environ Health 2015;30(4):305-309
33. Vojtísek M et al. Metal, EMF, and brain energy metabolism. Electromagn Biol Med. 2009;28(2):188-93
34. Ansarihadipour H et al. Influence of Electromagnetic Fields on Lead Toxicity: A Study of Conformational Changes in Human Blood Proteins. Iran Red Crescent Med J. 2016;18(7):e28050
35. Johansson O. Electrohypersensitivity: state-of-the-art of a functional impairment. Electromagn Biol Med. 2006;25(4):245-58
36. Johansson O. Disturbance of the immune system by electromagnetic fields-A potentially underlying cause for cellular damage and tissue repair reduction which could lead to disease and impairment. Pathophysiology. 2009 Aug;16(2-3):157-77
37. Redmayne M, Johansson O. Could myelin damage from radiofrequency electromagnetic field exposure help explain the functional impairment electrohypersensitivity? A review of the evidence. J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2014;17(5):247-58
38. Redmayne M, Johansson O. Radiofrequency exposure in young and old: different sensitivities in light of age-relevant natural differences. Rev Environ Health. 2015;30(4):323-35
39. Samsel A, Seneff S. Glyphosate, pathways to modern diseases III: Manganese, neurological diseases, and associated pathologies. Surg Neurol Int. 2015;6:45
40. Beecham JE and Stephanie Seneff. The Possible Link between Autism and Glyphosate Acting as Glycine Mimetic – A Review of Evidence from the Literature with Analysis. Beecham and Seneff, J Mol Genet Med 2015, 9:4
41. Hallmayer J, Cleveland S, Torres A, et al. Genetic Heritability and Shared Environmental Factors Among Twin Pairs With Autism. Arch Gen Psychiatry. 2011;68(11):1095–1102
42. Lathe R. Microwave Electromagnetic Radiation and Autism. Journal of Applied Psychology 5(1):11-30
43. Martha R. Herbert. Autism and EMF? Plausibility of a pathophysiological link – Part I. Pathophysiology 2013 20 (3):191-209
44. Eger H et al. The Influence of Being Physically Near to a Cell Phone Transmission Mast on the Incidence of Cancer. Umwelt Medizin Gesellschaft 17. 2004
45. Akizuki T. Health Condition and Diet. Kurie press, 1980
46. Watanabe H. Beneficial biological effects of miso with reference to radiation injury, cancer and hypertension. J Toxicol Pathol. 2013;26(2):91-103.
47. Ohara M et al. Radioprotective effects of miso (fermented soy bean paste) against radiation in B6C3F1 mice: increased small intestinal crypt survival, crypt lengths and prolongation of average time to death. Hiroshima J Med Sci. 2001 Dec;50(4):83-6.
48. Jagetia GC. Radioprotection and radiosensitization by curcumin. Adv Exp Med Biol. 2007;595:301-20
49. Lee TK et al. Radioprotective potential of ginseng. Mutagenesis. 2005 Jul;20(4):237-43
50. Lee SG et al. Anti-Inflammatory and Antioxidant Effects of Anthocyanins of Trifolium pratense (Red Clover) in Lipopolysaccharide-Stimulated RAW-267.4 Macrophages. Nutrients. 2020 Apr 15;12(4):1089
51. Jagetia GC et al. Triphala, an ayurvedic rasayana drug, protects mice against radiation-induced lethality by free-radical scavenging. J Altern Complement Med. 2004 Dec;10(6):971-8
52. Liu ML et al. Potential protection of green tea polyphenols against 1800 MHz electromagnetic radiation-induced injury on rat cortical neurons. Neurotox Res. 2011 Oct;20(3):270-6
53. Pastacı Özsobacı N et al. Selenium supplementation ameliorates electromagnetic field-induced oxidative stress in the HEK293 cells. J Trace Elem Med Biol. 2018 Dec;50:572-579
54. A CHARLESBY et al. Radiation protection with sulphur and some sulphur-containing compounds. Nature 1962 May 26;194:782
55. Sureban SM et al. Dietary Pectin Increases Intestinal Crypt Stem Cell Survival following Radiation Injury. PLoS One. 2015 Aug 13;10(8):e0135561
56. Romanenko AE et al. Further improvement in the administration of pectin as a preventive agent against absorption of radionuclides by human body. Gig Tr Prof Zabol. 1991;(12):8-10.
57. Abdel-Magied N et al. Differential effect of Taraxacum officinale L. (dandelion) root extract on hepatic and testicular tissues of rats exposed to ionizing radiation. Mol Biol Rep. 2019 Oct;46(5):4893-4907
58. de Souza Santos V et al. Silymarin protects against radiocontrast-induced nephropathy in mice. Life Sci. 2019 Jul 1;228:305-315
59. Baliga MS, Rao S. Radioprotective potential of mint: a brief review. J Cancer Res Ther. 2010 Jul-Sep;6(3):255-62
60. Akbari A et al. Vitamin C protects rat cerebellum and encephalon from oxidative stress following exposure to radiofrequency wave generated by a BTS antenna model. Toxicol Mech Methods. 2014 Jun;24(5):347-52
61. Omura Y et al. Chronic or intractable medical problems associated with prolonged exposure to unsuspected harmful environmental electric, magnetic or electro-magnetic fields radiating in the bedroom or workplace and their exacerbation by intake of harmful light and heavy metals from common sources. Acupunct Electrother Res. 1991;16(3-4):143-77
62. Ola A. Gharib. Effect of kombucha on some trace element levels in different organs of electromagnetic field exposed rats. Journal of Radiation Research and Applied Sciences 2014 Vol 7(1):18-22
63. Crabtree DPE et al. The response of human bacteria to static magnetic field and radiofrequency electromagnetic field. J Microbiol. 2017 Oct;55(10):809-815
64. Taheri M et al. Evaluation of the Effect of Radiofrequency Radiation Emitted From Wi-Fi Router and Mobile Phone Simulator on the Antibacterial Susceptibility of Pathogenic Bacteria Listeria monocytogenes and Escherichia coli. Dose Response. 2017;15(1):1559325816688527
65. Lee YK. Effects of diet on gut microbiota profile and the implications for health and disease. Biosci Microbiota Food Health. 2013;32(1):1-12
66. Ghanbari AA et al. Protective Effects of Vitamin E Consumption against 3MT Electromagnetic Field Effects on Oxidative Parameters in Substantia Nigra in Rats. Basic Clin Neurosci. 2016 Oct;7(4):315-322
67. Havas M. Electromagnetic hypersensitivity: biological effects of dirty electricity with emphasis on diabetes and multiple sclerosis. Electromagn Biol Med. 2006;25(4):259-68
68. Gasperi V et al. Niacin in the Central Nervous System: An Update of Biological Aspects and Clinical Applications. Int J Mol Sci. 2019;20(4):974
69. D. Sokolovic et al. ”Melatonin reduces oxidative stress induced by chronic exposure of microwave radiation from mobile phones in rat brain.” Journal of radiation research 2008;49(6): 579-586
70. Ozguner F et al. A novel antioxidant agent caffeic acid phenethyl ester (from Propolis) prevents long-term mobile phone exposure-induced renal impairment in rat. Molecular and cellular biochemistry 2005; 277(1): 73-80