Får du nok jod?

Risikoen for, at du får for lidt af det essentielle spormineral jod er stor. Lande, der har været dækket af is ved den sidste istid, har markant mindre jod i jorden, og med den udpining af jorden, som foregår med vores intensive landbrugsdrift, er riskoen for jodmangel rigtig stor.

Læs artiklen herunder, som blot er et resumé. Se link i bunden til den oprindelige (engelske) artikel med mange flere oplysninger.

 

Kan spormineralet jod reducere risiko for brystcancer?

Af A Von Butz

(Artikelresumé)

Jod er et essentielt spormineral, der er nødvendig for en række kritiske kropslige processer herunder et sundt stofskifte, hjerne- og knoglesundhed samt sund skjoldbruskkirtelfunktion.

Der er en udbredt jodmangel i alle lande, som forårsager, at mange mennesker lider af et væld af kroniske sygdomme, herunder brystkræft.

Den anbefalede daglige tilførsel (ADT) for jod i USA er blot 150 mikrogram (mcg), og den mængde kan måske afværge struma, men kan ikke beskytte mod cancer. Hvis man tager jod i terapeutiske doser  på 12,5 mg eller mere, kan man forebygge mange dårligdomme som  hypothyroidisme (lavt stofskifte), diabetes, migræner, brystknuder og cyster, fibromyalgi, og meget mere.

Dr. Guy Abraham, MD, siger, at jod kan indtages sikkert på niveauer op til 100.000 gange højere end myndighedernes ADT, hvilket svarer til 15 gram. Men en mere realistisk vurdering til dækning af det daglige behov er ifølge Dr. Abrahams anbefaling 12,5 milligram (mg) per dag.

Hvis man vil supplere med jod, så indtag ikke de jodtinkturer (brun, flydende form til udvortes brug, red.), som sælges på apoteket. Former for jod, som anses for sikre at indtage, omfatter kaliumjod, Lugols jodopløsning (fx Lugols Blend) og Nascent jod.

 

Kilde: https://thetruthaboutcancer.com/trace-mineral-breast-cancer-risk/