Spis efter din blodtype – Blodtypekost
Blodtype-teoriens inddelinger
-
Blodtype O, jægeren, som har gavn af at spise kød, at undgå hvede, de fleste kornsorter og mælkeprodukter samt at dyrke krævende motion. Forkert kost kan øge risikoen for mavesår og betændelsessygdomme som fx ledegigt.
-
Blodtype A, agerbrugeren, som har gavn af at spise vegetarisk, undgå natskyggegrøntsager og mælkeprodukter samt dyrke blid motion og meditere. Forkert kost kan medføre øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og kræft.
-
Blodtype B, nomaden, som har gavn af at spise en varieret kost med både kød, grøntsager og mælkeprodukter samt at dyrke moderat motion. Forkert kost kan betyde øget risiko for langsomt voksende virussygdomme som kan angribe nervesystemet.
-
Blodtype AB, det mere sjældne, moderne menneske, som har en stor del af blodtype A og Bs svage og stærke sider, en sart mave-tarmkanal og det mest tolerante immunsystem af alle samt har godt af afspænding.
Diæter
-
Meget gavnlige: Mad der virker som medicin
-
Neutrale: Mad der virker som føde
-
Undgå: Mad der virker som gift
Skriv et svar