Dr. Mercola, 5. september 2022 (Artiklen handler om mitokondrier. Hvis du er usikker på, hvad det er, så læs først her.) Resumé Tre faktorer, der alvorligt skader mitokondrie-funktionen, er for meget jern, mangel på sol, hvilket resulterer i lavt mitokondriemelatonin, samt for meget omega-6 linolsyre (LA) i kosten. De fleste mænd og kvinder efter overgangsalderen […]
Broccoli kan rigtig meget
Dr. Mercola, 11. september 2022 Resumé Efter blot 12 ugers tilskud med sulforafan [stoffet i broccoli], som er blot en af broccolis berømte egenskaber, oplevede ældre voksne bedre kognitive funktioner Sulforafan hjælper også med at beskytte hjertet, katalyserer en sund balance af tarmbakterier og kan være et værktøj til vægtstyring Et bedre valg end kosttilskud […]
Bliver man dehydreret af kaffe?
Når du drikker din morgenkaffe, spekulerer du så på, om du skal drikke mere vand for at opveje den vanddrivende virkning af koffeinen? Dr. Mercola, 12. september 2022 Ingen ved præcis, hvornår kaffen blev opdaget, men ifølge National Coffee Association er der mange legender om kaffens oprindelse. Den historie, der gentages hyppigst (1), er historien […]
Værktøjskasse til optimering af søvn
Af Andrew Huberman, professor i neurobiologi på Stanford School of Medicine Andrew Huberman: ”Du får her en værktøjskasse bestående af adfærdsmæssige værktøjer samt kosttilskud, som kan forbedre kvaliteten, varigheden og virkningen af din søvn. Det har en enorm positiv indvirkning på dit generelle helbred og din dagsfunktion, hjerne, hormoner og dit immunsystem. Jeg lærer dig, […]
Lægegerning – fra helbredelse til udvikling af videnskab
Flexner-rapporten ― 100 år senere Kære læser Denne rapport – ”Flexner-rapporten ― 100 år senere” – (i May Days oversættelse og resumé) omtaler en rapport ved navn Flexner-rapporten, der udkom i 1910, som fuldstændigt ændrede den vestlige verdens syn på helbredelse. Før rapportens udgivelse i 1910 blev lægegerningen udført af en masse forskellige behandlere med […]
Astaxanthin – en super antioxidant
Støt dit velbefindende ved at beskytte celler, væv og meget mere med denne kraftfulde antioxidant Af Dr. Mercola. (Artikel fra hans webshop, så der er i slutningen reklame for hans eget produkt.) Mange antioxidanter – selv nogle af de mest potente – er ikke i stand til at krydse både blod-hjerne- og blod-retinalbarrieren [barriere i […]
